Retreat de Danse et de Stretching à Salies de Bearn
du 8 au 10 Novembre 2024 !

Première retraite de la saison 2024-25 !!
Au Sud-Ouest de la France dans un cadre exceptionnel au cœur de la nature, le site Metta Villa dispose d'une très belle salle de danse qui se prolonge sur une grande terrasse avec vue sur la forêt.
Une maison apaisante où l'on nous accueil très chaleureusement !!
(le 11 novembre est un jour férié, c'est pour cela que nous avons choisi aussi ces dates)

RETRAITE AVEC DANA MUSSA
...Retraite no stress & good mood

Danseuse, chorégraphe, réalisatrice de films de danse, 11 ans d'expérience en enseignement (Stretching, Danse Classique, Improvisation, Ethno Ballet, Face fitness) fondatrice de l'école CHANCE TO DANCE et du cie Ethno Ballet.

Dana Mussa

Au programme :

3h - 4h de Danse et de Stretching par jour
Atelier "Bain Sonore" (le 9 novembre)
Petit déjeuner/déjeuner/dîner fait maison par le chef sur place
Chambres de confort à partager 3 ou 2 personnes

Sauna à volonté + Piscine d'extérieur

Particularité de ce Retreat : ce sera la reprise avec moi en personne après une pause congé maternité ! Je ne serai pas la seule professeur mais nous serons deux avec Veronica qui sera en permanence là pour vous étirer, vous apprendre à danser et vous guider !

PROGRAMME DÉTAILLÉ

Jour 1 : 8 novembre

8h petit déjeuner
10h-12h30 Danse et Stretching
13h Déjeuner - petit repos - balade
15h-18h Danse et Stretching
19h Dîner
21h - 21h45 Session danse impro/méditation/sauna (facultatif)

Jour 2 : 9 novembre

8h petit déjeuner
10h-12h30 Danse et Stretching
13h Déjeuner
14h30-15h30 Danse et Stretching
16h-18h Atelier bain sonore
19h Dîner
21h - 21h45 Session impro/méditation/sauna (facultatif)

Jour 3 : 10 novembre

8h petit déjeuner
10h-12h30 Danse et Stretching
13h Déjeuner
14h30-16h30 Danse et Stretching
16h45 Gouter/collation
18h Départ

Sachez que vous n'êtes pas obligé à participer à tous les cours si jamais vous êtes fatigué et que vous avez besoin de vous reposer ! 😉
Et au contraire, si vous voulez travailler plus seule, en-dehors des cours, la salle reste à votre disposition tout le temps !

INFOS PRATIQUES

Places limités à 14 personnes maximum

(il reste 9 places)

Tarifs :

510€ chambre à 3 personnes tout inclus hors transport
565€ chambre à 2 personnes tout inclus hors transport

Transport : possibilité de partir en train Paris-Orthez le 7 novembre à 18h (la veille), la nuit du 7 à 8 sur le site est inclut dans le tarif général. La navette sur place est offerte si besoin (entre la gare et le site). Vous pouvez également vous déplacer par votre propre moyen de transport (itinéraire).

Paiement :

190 € d'acompte est demandé pour réserver votre place.
Possibilité de payer en 2 fois le reste.
Dernier paiement : pas plus tard que 15 octobre.
Les prix vont augmenter à partir de 16 octobre.
Vous pouvez payer sur le site via ce lien, par virement, en espèce ou par chèque.
Possibilité de fournir une facture.

Réserver

Avis des élèves de Retreat précèdent à Loches :

Anne Belle : Merciiiii Dana pour ce Retreat magique, hors du temps. Le groupe était extra, les filles sont gentilles, drôles, intéressantes et plus encore. Tes cours sont génialissimes, incomparables !! Combo parfait pour un Retreat dans un lieu relaxant. Quelle date on bloque pour le prochain Retreat ?
Alice : Super weekend top top !!! Je susi boostée grace à toutes vos good vibes ! A quand le prochain ?
Jennifer : Dana, MERCI pour ce weekend, MERCI pour les belles rencontres, MERCI pour les courbatures, MERCI de m'avoir changé les idées pendant ces 3 jours, MERCI de m'avoir donné envie de reprendre la danse en plus du stretching - A refaire !!