STRETCHING
DIMANCHE 12h30 - 14h
Centre Danse du Marais, salle Shtraus
MARDI 19h30 - 21h
Centre Danse du Marais, salle Gershwin
Enseignant : Dana Mussa
Niveau : tous niveaux
JEUDI 19h30 - 20h30
Espace Blancs Manteaux
Le stretching regroupe les étirements et les assouplissements de l'ensemble du corps, notamment de la colonne vertébrale, des muscles latéraux et faciaux, puis l'ouverture des épaules, l'ouverture des bassins, placement des hanches, l'asymétrie et l'équilibre. Hormis la souplesse, on travaille aussi la tonicité de la carcasse musculaire. Le stretching permet aussi la détente de l'esprit et la relaxation profonde.
Tarifs:
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20€ - le cours
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165€ - les 10 cours
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Zoom 10 euros
Carte 10 cours est valable pour les cours de Danse classique et Ethno Ballet.