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STRETCHING

DIMANCHE 12h30 - 14h

Centre Danse du Marais, salle Shtraus

 

MARDI 18h - 19h30
Les Halles de Châtelet

 

Enseignant : Dana Mussa  

Niveau : tous niveaux

Le stretching regroupe les étirements et les assouplissements de l'ensemble du corps, notamment de la colonne vertébrale, des muscles latéraux et faciaux, puis l'ouverture des épaules, l'ouverture des bassins, placement des hanches, l'asymétrie et l'équilibre. Hormis la souplesse, on travaille aussi la tonicité de la carcasse musculaire. Le stretching permet aussi la détente de l'esprit et la relaxation profonde. 

 

 

Tarifs:

  • 20€ - le cours

  • 160€ - les 10 cours

Carte 10 cours est valable pour les cours de Danse classique et Ethno Ballet.

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